Abdus Samad Shah

Anger is a debatable psychological problem now a day. Every second person got angry on small things. People take immediate action. Actually they don’t know why they are doing so, is s/he really angry or just acting… wait wait… let me tell you. Anger is a mindset and this mindset is being developed. You will get angry on the things on which you made angry mindset.       For example if you often say that I got angry on small things, or got angry on particular things. So when next time you face that situation or the particular thing happened then your mind will give a subconscious signal to your body to act.     But there are some key emotional drivers of different peoples on which they react! Yeah that’s what I am saying. Take another example; most of the people react on abusing language. But I have met some people, who smile on abusing language. Same thing but reactions are different! Why? Because of their mindset, Most of the people have set their min...

غصے کی نفسیات اور جذبات کی کیمسٹری کو سمجھ کر بہت آسانی سے غصے پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ لیکن یہ غصے کی نفسیات اور جذبات کی کیمسٹری کیا ہے؟ ہمارے اندر 16 کیمیکلز ہیں‘ یہ کیمیکلز ہمارے جذبات‘ ہمارےایموشنز   بناتے ہیں‘ ہمارے ایموشن ہمارے موڈز طے کرتے ہیں اور یہ موڈز ہماری پرسنیلیٹی بناتے ہیں.  ہمارے ہر ایموشن کا دورانیہ 12 منٹ ہوتا ہے مثلاً غصہ ایک جذبہ ہے, یہ جذبہ کیمیکل ری ایکشن سے پیدا ہوتا ہے کیونکہ ہمارے جسم نے انسولین نہیں بنائی یا یہ ضرورت سے کم تھی، یا ہم نے ضرورت سے زیادہ نمک کھا لیا یا ہماری نیند پوری نہیں ہوئی یا پھر ہم خالی پیٹ گھر سے باہر آ گئے تو اس کا نتیجہ یہ نکلے گا کہ ہمارے اندر کیمیکل ری ایکشن ہو گا، یہ ری ایکشن ہمارا بلڈ پریشر بڑھا دے گا اور یہ بلڈ پریشر ہمارے اندر غصے کا جذبہ پیدا کر دے گا جس سے ہم بھڑک اٹھیں گے  لیکن ہماری یہ بھڑکن صرف 12 منٹ طویل ہو گی،   ہمارا جسم 12 منٹ بعد غصے کو بجھانے والے کیمیکل پیدا کر دے گا اور یوں ہم اگلے 15منٹوں میں نرمل ہو جائیں گے. چنانچہ ہم اگر غصے کے بارہ منٹوں کو مینیج کرنا سیکھ لیں تو پھر ہم غص...

ایک مرتبہ میں نے اپنے دوست سے ایک سوال  یار تم لوگوں سے اتنا دھوکہ کھاتے ہو پھر بھی ان پہ اعتبار کیسے کر لیتے ہو؟ وہ میری طرف دیکھ کے مسکرایا اور بولا مجھے انسانوں پہ اعتبار کر کے خوشی محسوس ہوتی ہے میں نے پوچھا وجہ؟ اس نے کہا کہ جب تک میں اعتبار کر رہا ہوتا ہوں تو یہ یقین ساتھ ہوتاہے کہ ابھی انسانیت زندہ ہے . میں نےکہاجب یہ یقین ٹوٹتاہےتوپھرکیامحسوس کرتےہو؟ اس نے کہا اور بھی خوشی ہوتی ہے میں اس کی طرف حیرت سے دیکھنے لگا تو وہ بولا پھر میرا یہ یقین اور پختہ ہو جاتا ہے کہ سوائے اللہ کے اور کوئی اعتبار کے لائق نہیں ALSO READ: FAILURE DOESN'T MEAN

Failure doesn't mean you have failed,  it means you have not succeeded yet. Failure doesn't mean you have accomplished nothing,  It means you have learnt something. Failure doesn't mean you have been disgraced,  It means you are willing to try. Failure doesn't mean you are inferior,  It means you are not perfect yet. Failure doesn't mean you have wasted your life,  it means you have a reason to start fresh. Failure doesn't mean you should give up,  It means you must try harder Failure doesn't mean you will never make it,  It means it will take a little longer. Failure doesn't mean Allah has  abandoned   you,  It means Allah has a better idea!